The Ultimate Guide To decisiones difíciles
The Ultimate Guide To decisiones difíciles
Blog Article
Nunca dejes de lado tus sentimientos y tu amor propio, pues tener la autoestima alta es essential para conseguir todos los objetivos que te propongas en la vida. Lucha por conseguirla y mejorarla cada día, no se trata de un trabajo de un día o dos, se trata de un esfuerzo constante.
Aparece una dificultad para aceptar nuestra responsabilidad en las situaciones o aceptar las críticas, por lo que nos preparamos para el ataque o atacamos nosotros primero.
Puedes elegir hablar con una persona cercana a ti, si te sientes capaz y tienes a alguien en quien confíes para ello, hablar con un profesional si crees que es lo mejor para ti, o simplemente, poner tus pensamientos por escrito.
Es importante reconocer que las heridas del alma pueden manifestarse de diferentes formas y afectar a cada individuo de manera única. Sin embargo, existen cinco heridas profundas del alma que son comunes en muchas personas y que pueden tener un impacto duradero en su salud mental y emocional.
“La autoestima se desarrolla en una mujer cuando ella se valora a sí misma, es decir, cuando vive en lo que merece y no en lo que necesita”.
Vigila que tu concepción de lo que es "mejor" a largo plazo no se vea influida por tus ganas de click here decantarte por la solución cómoda. Si quieres hacer las cosas distintas a como las sueles hacer, tendrás que salir de tu zona de confort. Por ejemplo, si crees que uno de tus trabajos académicos ha recibido una puntuación más baja de lo esperado, la opción más fileácil puede ser no hacer nada, pero si acudes a la revisión de la corrección para que la persona que te lo ha corregido te explique en qué has fallado es possible que aprendas cosas, aunque el hecho de enfrentarte a tus errores pueda resultar algo incómodo.
Estas heridas internas pueden influir en nuestra forma de pensar, sentir y actuar en diferentes situaciones de la vida cotidiana.
Las heridas del alma son como cicatrices invisibles que llevamos en lo más profundo de nuestro ser. A lo largo de la vida, experiencias dolorosas, traumas emocionales y situaciones difíciles pueden causar estragos en nuestra mente y corazón, dejando marcas que no sangran pero duelen.
En cambio, si ante los fracasos adoptamos una mentalidad de aceptación y entendemos que los errores son parte de nuestra vida, nuestra autoconfianza no tiene por qué verse afectada negativamente en estas situaciones.
Victoria y Patricia eran dos de mis alumnas de 4º de la ESO que estaban teniendo algunos problemas para aprobar y 10ían algo de miedo a participar en clase y salir a la pizarra.
Las cicatrices emocionales son tan reales y significativas como las cicatrices fileísicas que llevamos en nuestro cuerpo.
Reconocimiento y expresión de emociones: A menudo es difícil identificar y comunicar lo que sentimos.
La clave para la sanación radica en enfrentar esas heridas, explorar su origen y permitirnos sentir el dolor para luego dejarlo ir. Es un proceso delicado y a menudo doloroso, pero es necesario para poder liberarnos del peso del pasado y encontrar la paz interior.
A continuación, se presentan algunas formas en las que las heridas emocionales pueden afectar nuestro bienestar: